Cosa trovi nel video-corso:
- Due video
- Perché la respirazione è importante?
- Quali benefici mi ha portato
- Come lo faccio io
- La tecnica per rimanere concentrato e consapevole
- Un pdf riassuntivo scaricabile
- Un quiz finale di 5 domande per verificare la tua comprensione dell’argomento
È importante per contrastare il blocco del diaframma e quindi il "fiato corto" che la Sclerosi Multipla porta ad avere
La voce è la prima a migliorare. Per esperienza personale i vantaggi sono eccezionali
Assolutamente sì: tutti possono allenare il diaframma per migliorare il suo funzionamento
Se ti applichi con costanza, nel giro di poche settimane già puoi apprezzare i primi vantaggi
Requirements
- Nessuno
Features
- La respirazione per contrastare la Sclerosi Multipla
Target audiences
- Per chi vuole imparare la respirazione diaframmatica